黑眼圈背后的真正原因

当你早上醒来，照镜子看到自己的黑眼圈时，你的第一个想法可能是，“昨晚睡得不太好，是吧?”你说的没错——事实上，你的睡眠会影响你的眼袋状态。但这并不是你在该区域看到紫蓝色或棕色的唯一原因，我们从塔夫茨医学中心(Tufts Medical Center)波士顿皮肤科医生法拉·穆斯塔法(Farah Moustafa)博士那里了解到的。

为什么有些人看起来有黑眼圈?

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有三个原因可能导致眼部比脸部其他部位看起来更黑:皮下静脉、色素沉着和凹陷。每一个造成黑暗的原因都需要不同的治疗方法，所以你首先要确定最可能治疗和预防黑暗的罪魁祸首是谁。

黑眼圈意味着你睡眠不足吗?

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事实证明，你的睡眠影响皮肤即使是像你的眼窝这样的特殊部位。睡眠不足会导致血液流动增加，导致眼睛下方血管扩张，使其在本已很薄的皮肤下显得更加突出(下文将详细介绍)。此外，你可能会注意到，由于这些血管“渗漏”，你的眼睛下面会出现“眼袋”，Ivan Vrcek医生说，他是一位专门从事眼球整形手术或与眼睛相关的手术的医生。这会导致液体渗入周围区域，让下眼睑看起来浮肿。更重要的是，由此产生的浮肿会使眼下区域看起来更暗，因为它会投下阴影。不仅如此，睡眠不足会使你变得更健康看起来苍白，这会导致黑暗区域比其他情况更突出。

我该怎么处理蓝眼圈呢?

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眼睛下面的皮肤是身体上最薄的一层，这意味着即使在最好的情况下，皮肤下面的静脉也会显露出来。穆斯塔法解释说:“有些人的眼睛周围有非常突出的静脉，静脉可以是这种紫色的颜色，从而投下阴影。”这种类型的黑圈最容易受到睡眠的影响，因为当你没有足够的睡眠时，静脉会扩张。即使静脉没有扩张，你可能也会注意到它们造成的紫蓝色。

有两种方法:你可以用局部药物治疗血管，比如视黄醇或咖啡因眼霜(收缩血管)，或在医生的办公室里使用激光。对于外用药物，视黄醇会刺激胶原蛋白的生产穆斯塔法描述说，这种蛋白质可以使皮肤“增强”，从而使静脉伪装起来。如果你对视黄醇不熟悉，可以试试Roc视黄醇腐蚀线平滑眼霜解决黑眼圈和浮肿，同时滋润皮肤。使用含有咖啡因的眼霜可能也能有效治疗蓝色变色，因为咖啡因是一种血管收缩剂，一旦被皮肤吸收，可以帮助缩小眼睛下面的静脉。要做这个，试试莉莉莎朵咖啡因眼霜在亚马逊上有超过1000条评论，评分为4.4星，其中含有让人增光的咖啡豆和绿茶提取物。

至于激光选项，穆斯塔法解释说:“我们在里面放了盾牌，它们就像金属隐形眼镜一样，因为激光会对眼睛有害，但如果处理得当，实际上可以让这些黑眼圈和一些人的紫色变色好得多。”

我该怎么处理黑眼圈呢?

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你的黑眼圈可能是“体质色素沉着”的结果，穆斯塔法称之为“真正的黑皮肤”。这是一种眼睛下方呈棕色的色素沉着，任何种族都有可能出现，但穆斯塔法说，这种情况在肤色较深的人身上最常见。

这里有几个选项供你选择来提亮皮肤:维生素C或曲酸(抗氧化剂),对苯二酚(一种“皮肤漂白剂”)，或者使用办公室激光治疗。如果你想每天使用一种更温和的产品，可以搭配维生素C来对付黑斑，保护皮肤免受自由基的伤害特鲁斯金维生素C血清，同时含有透明质酸，能滋润肌肤，令肌肤丰盈。另外，曲酸通过阻断酪氨酸酶(一种产生黑色素所需的氨基酸)来阻止黑暗变得更加明显。一个可以尝试的是Skinceuticals变色国防，它将曲酸与烟酰胺使皮肤的质地和色调均匀。最后，对苯二酚用于家庭护理，它可以减轻脸上的色素沉着、黑斑、雀斑和其他色斑。一种流行的OTC疗法是佩服我的皮肤强力亮肤精华，含有2%对苯二酚、维生素C、曲酸和乳酸，进一步提亮肤色，甚至肤色。如果你长期使用任何一种皮肤增白剂，你需要咨询皮肤科医生关于副作用和如何正确使用你的皮肤。

为了治疗无法在家治疗的眼部色素沉着，穆斯塔法建议使用皮秒激光在办公室进行治疗。这些激光利用声波来分解色素。它们被认为是低能量的，这是好事，因为在激光中太多的能量实际上会导致更多的色素在皮肤上形成。穆斯塔法建议使用这种激光疗法，或者单独使用，或者与外用产品结合使用。

我能做些什么来解决我的眼窝?

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另一个导致眼底黑暗的常见原因是眼窝凹陷或皮肤凹陷到眼窝，也就是眼窝。当光线从上面照到你的脸上时，就会在眼睛下面形成一个“空洞”或阴影的空间。当由于体重减轻或仅仅是衰老过程导致脸部变瘦时，这种情况就会更加明显。穆斯塔法说:“有些人天生就有空虚的倾向。”“你会看到婴儿拥有漂亮、丰满、圆润的脸颊，甚至在你20多岁的时候，你也拥有漂亮的圆润脸颊，但当你到了30多岁和40多岁的时候，你的眼眶就会逐渐凹陷。”

就像解决眼部静脉问题一样，你也想解决导致皮肤凹陷的皮肤萎缩问题。使用视黄醇眼霜可能会有一些改善，它可以通过使皮肤饱满来解决皮肤不够丰满的问题。如果你对视黄醇敏感，你也可以试着用透明质酸，比如中草药透明质酸血清，它能将水分吸收到皮肤中，使皮肤湿润、饱满。

如果局部治疗还不够，你可以去找一个训练有素的医生接受填充，这是一种微创手术，其中混合了天然及合成物质，就像透明质酸一样，被注射到皮肤表面之下。填充物的位置取决于你正在经历的黑暗或空洞，但穆斯塔法表示，最常见的区域是泪槽区(脸颊最靠近内眼角的部分)、内侧脸颊(脸颊中间)、或者侧脸颊(最靠近外眼角的脸颊外侧)。添加填料可以解决眼部体积减少的问题，帮助眼部下部看起来更饱满、更明亮，因为它能更好地反射光线。

归根结底，你可以通过充足的睡眠、健康的饮食和基本的健康饮食来对皮肤做出积极的改变护肤程序。但如果你有黑眼圈或其他皮肤问题，你可以寻求皮肤科医生的帮助。

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