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像你们中的许多人一样，我100％烧毁了烹饪。预科，偶尔鞭打周晚餐没什么大不了的，并且通常很愉快。但是一旦我的家人在家吃了几顿饭，每天都在家里吃早餐，午餐和家里的晚餐，准备饭菜相当愉快地变老了。
当然，我们可以依靠当地的披萨交货或者在家中享用快餐龙炸玉米饼点。但在钱包上常常吃东西并不容易，在健康选择方面并不总是很大。
我倾向于在这些杂货物品上靠在厨房里令人惊叹的短片，而不是生活在厨房里的杂货物品中，而不是生活。
在杂货店提供的解决方案之海中，这里是我的八个杂货店，在家中是健康和美味的主食捷径。
1. Applegate良好雕刻有机地中海风格肉丸
这些AppleGate地中海式肉丸装满了土耳其，有机扁豆和菠菜。
我喜欢一个好的火鸡肉丸，但混合，形成完美小球体的努力，有时候太乏味了。Applegate良好的有机地中海风格的肉丸是预先制造的，完全煮熟的冷冻肉丸，实际上味道良好微波炉（Nuking后没有橡胶神秘肉）。
这些肉丸装满了有机扁豆和菠菜的健康好吃的营养升压。这些肉丸的地中海味道与微波奎奴亚藜对对，毛毛雨的酱油味，为一顿丰盛的晚餐，在五分钟内完成。
以6.99美元的价格，获得Applegate良好的雕刻有机地中海风格肉丸
2. Eggland最好的硬煮熟的鸡蛋
Eggland的最好的硬煮熟的鸡蛋来到预先煮熟和预去皮。
Hard-boiled eggs are a staple in my home for breakfast, lunch, and snack time because they’re such an easy food to add to meals for a boost of high-quality protein, plus they’re packed with key nutrients like vitamin D. But on busy days, boiling and peeling eggs is just not happening.
值得庆幸的是，Eggland的最佳硬煮熟的鸡蛋存在。这些鸡蛋是方便地预先煮熟和预剥皮，所以我所要做的就是打开袋子和味道。
鸡蛋富含各种微量营养素，可支持健康的免疫系统，如维生素E，维生素D和Omega-3S，使其成为营养强者。
自然的想法是在繁忙的早晨吃这些鸡蛋早餐，但他们不必只有一个早晨的主食。在鸡蛋沙拉中使用它们，将它们放在混合的绿色顶部，甚至将它们用作泄露鸡蛋的捷径。
以3.19美元的价格，在目标上获得Eggland的最佳熟食鸡蛋
3.鲍勃的红磨谷物免费蓝莓松饼混合物
鲍勃的红色磨坊蓝莓松饼混合包装所有没有麸质的怀旧味道。
虽然我很乐意那妈妈谁拥有新鲜出炉的松饼，坐在厨房柜台，因为我的女儿回家，从头开始烘烤任何东西都没有在我的优先列表中。但我们都需要一段时间偶尔需要一些烘焙食品，我永远不会剥夺我的家人（或我自己！）自制款待。
然而，许多盒装混合物装有防腐剂和饱和脂肪 - 我努力避免的两件事。鲍勃的红磨谷物免费蓝莓松饼混合让我通过简单地添加一些水，油和鸡蛋来制作美味，怀旧的烘焙食品减去麸质和不良成分。
沃尔玛的鲍勃的红磨谷物免费蓝莓松饼混合6.49美元
4.富豪鲑鱼木烤三文鱼品种包装
富豪鲑鱼的鱼预先分配，预先腌，并预先煮熟。
许多专家建议我们每周吃两到三次的海鲜，衡量健康益处。但对于很多人来说，享受一只双每周新鲜煮熟的鱼，而不是完成。
输入：富豪鲑鱼。这个品牌的木材烤烟熏三文鱼是忙碌的夜晚的救生员。Simply defrost a pre-portioned, pre-marinated, and pre-cooked piece of salmon and enjoy over a green salad for a smoky and rich protein source that tastes just as good (or, dare I say, better) as what you’ll find in a restaurant.
5. Joolies Pitting有机Medjool日期
Joolies有机Medjool日期包装预先捕获。
从冰沙到能量叮咬，日期是许多健康食谱的成分。但烧蚀他们可以......坑！Joolies有机Medjool日期是预先捕获的，并用钢铁，钙和钾等重点营养素包装。每份3克纤维倍，这些水果也可以帮助保持肠道健康。
对于快餐，将日期分成两半，并填充一些坚果黄油，以便完全满足NOSH。或者，如果你鞭打了一个沙拉，那么抛弃一些切碎的日期，以获得令人惊讶的甜味。机会无穷无尽。
获得2盒Joolies Pitty Medjool日期，可达21.99美元
6.选择食物穆罕默萨红辣椒煨酱
这款红辣椒酱可以享用任何膳食。
如果您想要快速解决您的Ho-Hum鸡肉菜肴，所选择的食物Muhammara红辣椒煨酱将成为您的进入。装满了丰富的味道，如火烤红辣椒，阿勒颇胡椒和孜然，只是煨蔬菜，扁豆，鸡肉，牛肉或豆腐中的豆腐，然后吃起来！
7. Caulipower Cauliflower Crusted鸡肉招标
Caulipower的花椰菜涂层鸡肉招标可以是一餐或加载到另一个菜肴。
鸡肉招标不仅仅适用于孩子，这种冷冻花椰菜涂层选择没有人造成分，零饱和脂肪，零加糖，净碳水化合物更少，蛋白质，更多的纤维，比杂货店的许多其他招标更多的纤维。
对于一个快速而美味的菜肴，将这些招标与西红柿酱和马苏里拉奶酪一起为超级轻松鸡肉蛋糕。或者，用Teriyaki酱为亚洲风味的菜肴涂上招标，并配上蒸米饭和蔬菜。对于最简单的菜肴而且，在蔬菜顶部为满足的沙拉提供服务。
让Cauilipower Cauliflower在亚马逊上有9.99美元的亚马逊
8. Praeger博士的完美汉堡
Praeger博士的完美汉堡采用植物的成分制成。
在漫长的一天后，希望将牙齿沉入汉堡中没有耻辱。而不是用快餐关节打开当地的驱动器，微波炉博士的博士完美的汉堡。
用甜菜，胡桃南瓜和燕麦纤维制成的植物成分，这些滑块每馅饼提供20克蛋白质，它们的味道味道。
以4.99美元的价格获得Praeger博士在Freshdirect的完美汉堡
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