购物44最好的健康和健身礼物-评论 - 188bet手机版,188betcom手机,188bet手机版客户端下载

2021年10月5日更新

推荐是由《评论》的编辑独立选择的。购买您通过我们的链接可以赚取我们的佣金。

如果你的生活中有人喜欢保持健康和锻炼，那么你很幸运:我们为你整理了一份最好的健康和健身产品清单，送给你最喜欢的健康爱好者或健身爱好者。

无论他们是要再次去健身房，完成一个新目标，还是刚开始学瑜伽，这些礼物一定会让他们兴奋不已。许多产品还经过了我们实验室的严格测试，所以您知道它是一流的。根据评论，这些都是送给健康和健身爱好者最好的礼物。

1.对于想要记录日常活动的人：最好的健身追踪器

一个女人看着她的被控。 — 2021年最佳健康和健身礼物:Fitbit Charge

说实话，我们都需要时不时地提醒自己从沙发上起来活动活动。Fitbit充电能给你的送礼需求带来额外的动力，尤其是在进入新的一年的时候。我们的最喜欢的健身跟踪器用内置的GPS跟踪步数，睡眠，甚至户外跑步。它拥有光滑的外观，自动调节照明条件的触摸屏，7天的电池续航时间，并且防水。

从亚马逊购买Fitbit Charge 5售价179.95美元

2.给睡眠不好的人:音响机和睡眠面具

最佳健康和健身礼品2020：Sound +通过Adaptive Sound＆Nidra Deep Rest睡眠面具

有些人不管环境如何，都睡得像石头一样。对另一些人来说，只要有一点声音或一丝光线，他们就会完全清醒(也会烦躁不安)。第二组可以从最佳声音机器我们已经测试过了，在我们的测试和我们的测试中，它的30个放松设置完全屏蔽了竞争的声音最喜欢的睡眠面膜，我们的评论员将其描述为“遮住你眼睛的私人窗帘……即使在半夜也不会掉下来。”

＊以114.95美元的Amazon上的Adaptive Sound Machine获取声音+睡眠
＊在亚马逊上购买Nidra Deep Rest睡眠面膜，价格为13.95美元

3.对于向音乐锻炼的人：无线耳机

一个男人拿着jabra精英活跃的75t耳塞。 — 2021年最佳健康和健身礼物:Jabra Elite Active 75t耳塞

对于那些独自锻炼的健身爱好者来说，至少你可以提供一种反复玩“虎眼”的方法，同时出汗。Jabra精英活动75t是一些最佳真实感无线耳机我们已经测试过了，有防水的额外功能，所以你可以在锻炼后把它们冲洗掉。他们有优秀的主动噪声消除和透明模式，让你调谐到你周围的世界。如果你在锻炼时把它放错了位置，它还有一个查找器功能，而且在锻炼时它的控制很容易使用。

不过，如果你想找一个更便宜的礼物，MPow火焰耳塞只需要20美元，就能获得大量好评。我们在实验室里对它们进行了测试，发现它们能播放音乐而淹没在水下30分钟。他们用一根电线把两个耳塞连接在一起，所以他们不是真正的无线，但他们是一个了不起的价值和一个被证明的表演者。

4.对于那些需要调整一下柔韧性的人来说:一条伸展的带子

一些健身狂热者是各种各样的弯曲…而另一些人则把柔韧性让给了其他的追求，比如长跑或举重。如果你认识一个人，他可以跑7分钟的路程，或者坐上体重三倍的板凳，但却碰不到自己的脚趾，这是值得送给他的礼物。原始伸展带填补了，呃，太短的手臂，并创造牵引力加深拉伸。它还为新手提供了灵活训练的指导，因为，让我们面对现实吧，他们可能会需要这个。

从亚马逊购买原始伸展表带，价格为15.95美元

5.对于那些健身服需要升级的人来说:新的健身服

简讯:比起五年前土耳其小跑(Turkey Trot)的旧运动衫和棉质比赛t恤，现在有更好的选择。如果你的名单上有人需要这个提醒，给他们买一些真正的运动服Gymshark．我们特别喜欢Fit Seamless运动胸罩和Gymshark著名的Flex打底裤，但在你的运动服外面也可以穿，或者在休息的时候放松一下。

如果你知道有人喜欢穿他们的打底裤，那就试试我们最喜欢的健身打底裤和Lululemon Align的产品，Colorfulkoala 28”Buttery Soft Full-Length打底裤。这些打底裤是超软的，干得快，感觉支持，但不是太紧。

6.给瑜伽修行者:钱能买到的最好的垫子

甚至偶尔瑜伽练习的人都可以欣赏我们的最喜欢的瑜伽垫其牢固的抓地力和缓冲的感觉下，手和脚(和膝盖)。无论你的接受者是带着它去上激烈的高温瑜伽课还是在客厅里打开YouTube瑜伽，他们一定会发现露露柠檬垫子效果很好。

露露柠檬(Lululemon) 5毫米双面床垫起价78美元

7.对于肌肉始终紧密的人：屡获殊荣的泡沫滚筒

2021年最佳健康和健身礼物:LuxFit & TriggerPoint泡沫滚轮

活跃起来——无论你的承诺是什么——都会伴随着肌肉酸痛。与其花大把的钱做一次性按摩，不如给我们最喜欢的泡沫滚筒为了缓解那些琐碎的痛苦。对于空间有限的人，考虑TriggerPoint网格泡沫辊 - 它们的肌肉相同的结果，但更容易存储。

＊从亚马逊获取卢克福高级高密度泡沫辊30.87美元
＊从亚马逊购买TriggerPoint网格泡沫滚轮，起价34.95美元

8.对于那些关注体重的人来说:我们首选的浴室磅秤

一个体重秤对于任何想要保持、减肥或增重的人来说，这都是一个有用的工具——当人们开始一种更健康的生活方式时，一个能够跟踪体重之外身体成分变化的智能秤就更有价值了。Renpho标度在我们的测试中名列前茅，因为它的读数一致，易于使用的应用程序和实惠的价格。

在亚马逊上购买Renpho体脂秤21.19美元

9.在公共场合锻炼的人:防汗口罩

对于社交锻练者来说，无论是喜欢在城市里跑步的人，还是喜欢去健身房的人，口罩现在都是健身服的一部分。我们最喜欢的布口罩是运动员日常非医用口罩，您可以在五个包中购买。这些面具是透气和轻量级的，所以甚至在锻炼时，它们都会长时间穿着舒适。

25美元可以买到Athleta日常非医用口罩

10.对于想要追踪跑步进度的人来说:GPS跑步表

任何从“偶尔慢跑”过渡到“定期跑步”的跑步者都会喜欢GPS手表，它能在手腕上实时显示里程、速度和时间统计，并记录所有跑步里程，以便进行改进分析。

根据我们的测试，嘉明先驱者是最好的最好的跑步手表．我们的跑步者认为Forerunner 245的外观很有运动感，因为它有易于使用的按钮、大的可读屏幕和功能丰富的跟踪功能——你甚至可以对锻炼进行编程，以提示你进行间歇锻炼或从手腕进行更多锻炼。还有一个版本可以存储音乐，包括离线的Spotify播放列表，可以通过任何一对蓝牙耳机播放。对于那些需要更少装饰的跑步者来说，Garmin Forerunner 55赢得了我们的最佳价值荣誉，它拥有许多与245相同的基本功能，但没有机上锻炼和音乐选项。

＊从亚马逊获得Garmin Fulerunner 289美元
＊从亚马逊获得Garmin Fulerunner 245音乐，以美元为299.99美元
＊从亚马逊购买Garmin Forerunner 55起售价为197.75美元

11.对于那些总是离不开电话的人来说:一条固定的腰带

对于那些在户外锻炼的人来说，随身携带一部智能手机是有好处的，无论是查看方向还是在紧急情况下打电话。“SPIbelt Performance Series Running Belt”是一款适用于超大号手机和按键的跑步带，它采用防水材料制成，防止因恶劣天气和汗水而使物品受潮。这对喜欢健身的人来说很方便，把手机放在地板上或长凳上很容易摔坏。

获得SPIbelt性能系列运行带从亚马逊25.88美元

12.对于那些需要一场大笑来完成锻炼的人来说:愚蠢的袜子

让我们现实一点，如果你没有从别人那里得到一双袜子，假期还会发生吗?男人或女人，老人或年轻人，每个人都喜欢收到一副新颖的好眼镜。Zensah用具有防臭性能的织物制作这些衣服，并专门设计成防水泡，这对任何一个锻炼者来说都是甜美的音乐。对于更严肃的人来说，有一些低调的模式，但说实话，谁不想要一双满是甜甜圈(或西瓜、啤酒杯或恐龙)的袜子呢?

从亚马逊购买Zensah Mini-Crew运动袜，起价19.99美元

13.给那些总是站着的人:电子按摩器

根据收礼人的不同，这可能是一份买二赠一的礼物。如果有人求你给他做足底按摩，而你不喜欢，请点击我们测试过的最好的足部按摩器,从Renpho。你的送礼对象可以把他们疲惫的脚趾塞进按摩牙洞里哦和啊整个晚上，你的手和注意力都在别处。

从亚马逊获得renpho rf-fm059r足部按摩器，以139.99美元

14.对于锻炼空间有限的人来说:一种可以将身体转化为重量的工具

如果你曾经在健身房尝试过那些看起来很时髦的手带，你就会知道它们的强度要比它们松弛、摇晃的状态所暗示的要高得多。的TRX悬挂教练是这类OG有很好的理由:泡沫覆盖的把手握起来很舒服，背带经过安全测试，可以承受350磅的重量，而且在一个相对较小的占地面积内，从任何坚固的固定点安装都很容易。对于一款只靠体重进行力量训练的设备来说，使用起来很有趣，尽管它具有惊人的挑战性。《评论》杂志的一名编辑在去年隔离期间购买了这款设备，他很高兴地说，对于一款只靠体重进行力量训练的设备来说，使用起来很有趣，尽管它具有令人惊讶的挑战性。

从亚马逊获取TRX Go Suspension培训师，以129.95美元

15.对于想变得更强壮的人来说:一套抵抗带

惊喜:为了变得更强壮，你最终需要增加外部阻力，而不是你的身体通过重力所能产生的阻力。小而轻的哑铃能带来的好处是有限的(也就是说，不是很多)，但是在整套哑铃上投资是昂贵的，并且占据了大量的空间。一个空间(和预算)友好的选择:一组电阻带。Whatafit的这款鞋配有把手、脚踝带和门锚，可以进行从头到脚的肌肉锻炼。

使用24.97美元从Amazon设置的Whatafit电阻带

16.对于时间和空间有限的人:高质量的跳绳

如果你的爱人想要一个简单的方法来做有氧运动，那就试试高速跳绳吧。这种可调节的绳索专为拳击馆设计，可以让任何体型和体型的人根据自己的需要调整长度。是的，一根跳绳终于长到可以容纳6英尺以上的人了，而且不到20美元的礼物也很棒。不客气

从亚马逊购买GoxRunx跳绳只需11.99美元

17.对于那些需要健身灵感的人来说:一款顶级的健身应用

当然，任何人都可以在YouTube、杂志(它们仍然存在!)或谷歌上找到锻炼。但有时，一些结构是需要的，即使是对于那些似乎从不缺乏动力的健身狂热者。这就是订阅的礼物受欢迎的健身应用程序，Aaptiv，进来。

这些音频锻炼提供了一组耳机的详细指导，这对于知道基本练习的人来说特别伟大，而是需要指导如何最好地将它们放在一起。在注册时，该应用程序建议根据用户的偏好做出哪些锻炼，以及提供对整个选项数据库的访问，从HIIT到普拉提到跑步机和户外运行。

如果瑜伽更适合你，看看我们最喜欢的瑜伽应用嗨,动作。氧化铝的举措除了瑜伽之外，还有超过3,000多个课程，包括HIIT，Barre和Pilates。Alo的课程和教师很棒，并且随着各种各样的选择，您的礼物肯定会发现他们在打开应用程序时喜欢的东西。

＊只要99.99美元，就可以成为Aaptiv 12个月的会员
＊每月19.99美元或每年199.99美元就可以成为Alo Moves的会员

18.对于那些需要提醒保持水分的人来说:一个很棒的水瓶

在健康方面，水合是关键。您可以进行跑步和举重加热，但如果您每天没有获得适当的水量，您的身体不会以其高峰表现运营。一个水流烧瓶水瓶让冷饮冷饮24小时，热饮12小时，但最重要的是，它将适应汽车的笨蛋。

从亚马逊买一个水力瓶水瓶，起价20.97美元

19.对于爱喝冰沙的人来说:一个功能强大的个人搅拌机

一个女人使用nutribullet选择 — 2021年最佳健康和健身礼物:nutribulet精选

保持健康是两项活动的结合，锻炼和正确的饮食(我们知道，我们也希望仅仅坐在沙发上就能做到)。然而，没有什么比做冰沙更能让正确饮食变得有趣了。它们就像伪装的奶昔，里面装满了水果和蔬菜，而不是冰淇淋。

我们的最喜欢的个人搅拌机，Nutribullet选择，在几秒钟内鞭打液体早餐或锻炼后锻炼治疗完美的配方，你的礼物将开始流口水，只要听到刀片的呼呼作响。

购买百思买的NutriBullet Select个人搅拌机，价格99.99美元

20.对于带粉状饮料的人:一个新的摇瓶

桃红色搅拌器瓶的图象在杯子持有人的。 — 2021年最佳健康和健身礼物:一个搅拌机瓶子

如果你正在为一个痴迷于蛋白奶昔的人购物，你的收礼人已经有了至少一个(或更多)搅拌机瓶子——这并不是说增加一个收藏就不受欢迎。但是一个人不需要在冰箱上放一大罐乳清粉来自豪地拥有一个搅拌机瓶子。

这些宽口的摇壶对于那些喜欢喝咖啡的人来说也是一个不错的选择路上有冰沙或者适合那些喜欢电解液恢复饮料的便利性，但不喜欢喝下一簇簇未溶解的粉末的跑步者。不管他们选择的饮料是什么，这对那些在锻炼前后奔波的人来说肯定是一个打击。

从亚马逊买搅拌机瓶子，8.99美元起

21.给那些想要吃得更好但没有意识到的人:一个空气炸锅

2021年最佳健康和健身礼物:Cuisinart Air Fryer Toaster Oven

我们都知道富含油炸食品的饮食并不是很有营养。但它确实很好吃!对于你名单上的那些想要吃炸鸡的人，你必须给他们买一个空气炸锅．多功能Cuisinart Air Fryer Toaster烤箱甚至让我们的烹饪专家都感到惊讶，它生产的均匀的棕色脆薯条和美味的“炸鸡”，同时也完美地烤面包。

花229.95美元从亚马逊买到Cuisinart TOA-60

22.对于喜欢提前准备饭菜的人来说:最好的高压锅

养成更好的饮食习惯的一个肯定有效的方法就是自己做饭——而且是以最快、最简单的方式来做，这样这个过程就变成了例行公事。快煲电压力锅UItra在这些方面都是佼佼者在我们的测试中使用压力锅．它能做出美味的一锅菜，非常适合马上吃冻结成份为以后。

如果想要一个更经济实惠的选择，那么Instant Pot Duo 6 Qt 7-in-1压力锅也是一个不错的选择，缺少Ultra的一些定制，但没有(大批量)烹饪的乐趣。

在亚马逊上买一罐超十合一(6夸脱)，价格为134.99美元

23.对于喜欢多吃蔬菜的人来说:一个易于使用的螺旋搅拌器

即使对那些喜欢新鲜蔬菜味道的人来说，它们也可能有点无聊——剁肉、蒸、吃，重复。这就是为什么我们相信这个便宜的厨房小工具，可以很容易地把西葫芦、南瓜、胡萝卜或其他密集的农产品变成面条一样的丝带，会成为你的健康饮食礼物的热门。你知道你会得到一个很好的价值:在我们测试了最好的螺旋剂在美国，vegetti击败了价格是它四倍的产品。

在亚马逊上购买Ontel Veggetti Spiralizer只需9.99美元

24.对于那些渴望准备食物的人来说:一个很棒的食物储藏设备和厨房秤

最佳健康和健身礼品2021：Pyrex终极储存艺人和亚太岛海洋Primo厨房量表

有那么多提前准备好的食物，一套很棒的存储容器是唯一合乎逻辑的。在我们的测试中，Pyrex的终极设置达到了最高水平，既能保持食物新鲜，又能在烤箱和微波炉中快速加热。

当体重目标(要么减掉脂肪，要么增加肌肉)摆在首位时，一些人就会认真对待食物准备。对于那些人，我们的最佳数码厨房秤最重要的特质是:准确性。

＊Williams Sonoma的Pyrex Ultimate 10件套售价62.95美元
＊从亚马逊购买Escali Primo厨房秤，起价24.95美元

25.给知道你不应该忽视你的牙齿的人:最好的电动牙刷

普通的手动牙刷可以完成这个任务，但大多数牙医都认为电动牙刷在清除菌斑方面更有效(而且不会因为压力太大而使牙龈萎缩)。如果你认识的人一直在抵制花钱，给Oral-B Pro 3000，我们的最好的电动牙刷．

从亚马逊(Amazon)购买Oral-B Pro 3000需要89.94美元

26.对于需要轻松呼吸的人:家用空气净化器

我们知道“家庭空气净化”并不完全等同于“最想要的礼物”，但请听我们把话说完。Winix 5500-2，我们的选择最好的空气净化器，对我们的测试人员留下了深刻的印象，其能够显着降低卷烟烟雾的气味，霉菌霉菌和空气中的烹饪气味。它也直观地使用，包括诸如睡眠模式，定时器和光传感器等周到的功能，可自动调节控制面板上的背光。如果你的亲人呼吸清洁空气的安心不是本身的礼物，我们不知道是什么。

在亚马逊上购买Winix 5500-2空气净化器，价格为159.99美元

27.给那些喜欢被裹得满满的感觉的人:一条舒适的加重毛毯

如果你爱的人想要睡个舒服的觉需要一大堆被子，这就是你应该送的礼物。(毕竟，他们不会无缘无故地称它为“安慰者”!)加权毯子它们的消弭焦虑的功效还有待商榷，但有些人只是喜欢这种感觉，并可能发现它更有利于睡眠。而豪华的重力毯(Gravity Blanket)，以其可水洗、天鹅绒的外壳和高质量的结构，是这些人的必买投资。

购买重力毯195美元起

28.对于肌肉渴望TLC：目标按摩器

一个男人用按摩枪指着自己的胸部。 — 2021年最佳健康和健身礼物:治疗肌肉酸痛的按摩枪

下次你的爱人把你叫到隔壁房间，只是想让你变成瑞典女按摩师时，准备好了:递上一个按摩工具，它会一直给你按摩。我们已经测试了很多按摩枪支发现Theragun Elite就像它所吹嘘的那样，提供了你所期望的399美元的价格的深层组织刺激。(我们还发现价格较低的Vybe Pro打击乐按摩枪是个不错的选择，售价约199.99美元，不过它更大更重。)

29.对于跑步爱好者来说，他们的脚会受到剧烈的震动

还记得那个看起来很贴心的足浴吗?这不是说脚部按摩．一旦你的接受者将他或她的脚部放入Ivation足部水疗中心(我们测试的14个水疗中心中总体上最好的)温暖、搅动的水中，我们相信它会定期用于缓解疼痛和足疗准备。

在亚马逊上购买Ivation脚部水疗只需79.99美元

30.给那些有时在健身房打得太狠的人:泻盐

肌肉酸痛是常规锻炼的必然结果，无论是刚开始还是已经锻炼了很多年。泻盐是外行人对硫酸镁的称呼，这是一种矿物质化合物，以其舒缓和治疗肌肉的作用而闻名。提尔博士的这个配方中加入了山金车，一种顺势疗法止痛药，还有芬芳的桉树和薄荷，这将确保你的礼物工作从第一个味道。

从亚马逊上购买Teal博士的治疗溶液纯泻盐浸泡溶液(两包)，价格为21.25美元

31.对于想要带回家健身的人来到下一级别：连接的锻炼设备

如果你的预算是无限的，你可以装备你的礼物与终极家庭健身房，感谢所有惊人的连接产品，在最近几年来，即Peloton的效果。

OG连接自行车在我们的测试中表现良好，但升级的Peloton自行车+被加冕为我们的最好的健身自行车它的自动调节阻力选项和旋转显示，使它更容易跟随与自行车训练。如果你在你的生活中有一个专注的跑步者，我们的最爱跑步机是NordicTrack Commercial 1750，它在集成屏幕上提供流媒体锻炼，速度可达每小时15英里，坡度范围为-3%至15%(是的，它可以下坡!)对于那些想要更多的增强阻力的有氧运动的人，我们建议NordicTrack RW 900划船机，我们的最佳选择，其坚实的结构和优秀的指导指导。

对于祂利益远离大型有氧运动设备的健身礼品，考虑到遗赠a锻炼镜子．这些不起眼的反射表面集成显示，流教练领导所有类型的工作室类型的锻炼，从HITT到力量训练，瑜伽和更多。我们喜欢Tempo，它可以让你在家里接受私人教练的课程，无论你是否使用内置的哑铃，并通过它的人工智能技术，实时反馈你的形式和表现。188bet手机版

＊购买一辆Peloton自行车，起价1495美元，外加每月39美元的会员费
＊从亚马逊购买NordicTrack Commercial 1750售价为1899美元
＊从亚马逊购买NordicTrack RW 900售价1699.99美元
＊Tempo健身镜售价2495美元

32.对于那些对自己的锻炼有幽默感的人来说:一件印有隐藏信息的t恤

我们中的一些人可能还记得80年代末风靡一时的热激活变色衬衫。在过去的30年里188bet手机版，t恤技术取得了长足的进步:现在，我们有了可以换汗的t恤!一旦经过良好的锻炼，这些有趣的上衣湿透了，就会显示出次要的信息。

＊花19.95美元从Etsy买一件“我讨厌跑步”的汗液激活t恤
＊花12.95美元从Etsy买一个你现在就可以回家的汗液激活型女性水箱

33.对于那些总是需要新跑鞋的人:一张顶级网站的礼品卡

买真正的跑鞋是一件因人而异的事情。所以，除非你确切地知道送礼物的人喜欢的品牌、型号和尺寸，否则你最好的做法是不要为他们挑选运动鞋，而是提供一张Road runner Sports的礼品券。这家零售商拥有所有的主要品牌，而且只要拥有2.99美元的VIP会员资格，就可以在90天内免费送货和退货(即使是穿了鞋也可以!)——因为跑步者是在自己购物，所以他们只能怪自己。

从Road Runner Sports获得礼品卡

34.对于那些想要混合力量训练的人来说:一套重量训练

静态重量训练都很好，但你知道什么更有趣吗?在空中挥舞15磅重的重物。如果你知道有人可能也喜欢这个活动，可以考虑从BalanceFrom赠他们一套三个茶壶铃。这些5磅、10磅和15磅重的工具将提供足够的多样性和挑战，但在家庭健身房占用的存储空间比其他力量训练设备要少得多。

为了增加重量，我们建议使用可调节的哑铃。在我们即将发布的测试中，我们认为Bowflex SelectTech 552哑铃是最好的。188bet手机版它们的重量从5磅到52.5磅不等，较轻的重量以2.5磅的增量调整，使它们成为任何家庭健身房设置的一个很好的补充。

＊从亚马逊买一套BalanceFrom 3件茶壶铃套装，起价48.61美元
＊从亚马逊购买boflex SelectTec188bet手机版h 552可调节哑铃售价399美元

35.对于那些需要一点保护的人来说:一双很棒的运动手套

对于一些喜欢健身的人来说，长满老茧的手掌是一种荣誉的象征。对另一些人来说，他们想通过锻炼获得的唯一明显的身体效果就是肌肉和低脂肪。对于那些人,一双结实的露露柠檬健身手套是一件受欢迎的礼物。无论参加哪种锻炼，它们都是舒适而有保护作用的。它们都是纯黑色的，男女皆宜。

花42美元从露露柠檬那里买到训练手套执照

36.对于健康的美食家：一个伟大的新食谱

健康饮食并不枯燥。或者，至少不应该是这样。对于那些总是在Instagram上发布美味、营养的食物的人，或者(甚至更多)可以在厨房里得到一点灵感的人来说，这些伟大的烹饪书值得放在他们的柜台上。

《5种食材的新鲜简单食谱》(The 5-Ingredient Fresh and Easy Cookbook)拿走了你没有时间做一顿健康大餐的借口，而《完全清洁饮食食谱》(The Complete Clean Eating Cookbook)则分解了抛弃垃圾食品、选择味道鲜美的全食食品的含义。

37.对于流汗的瑜伽练习者:垫子清洁剂和吸水毛巾

瑜伽垫放在地板上。地板(和脚)很脏。再加上汗水，你就会弄得一团糟。不管你是送一个新的瑜伽垫，还是只是想帮助送礼物的人更好地照顾他们已经拥有的瑜伽垫，一些瑜伽垫清洁喷雾是他们不知道自己需要的礼物。加一条可机洗的垫子大小的毛巾，可以保持更持久的清洁(因此，一个更持久的垫子)。

＊从亚马逊购买Shandali GoSweat瑜伽毛巾，价格在8.5美元到14.95美元之间
＊从亚马逊购买黑色钻石瑜伽垫喷雾清洁剂16.98美元

38.对于那些想要保持运动服闻起来清新的人来说:运动洗衣粉

这可能不是最性感的礼物，但你知道什么更性感？锻炼衣服甚至在第一滴汗水累积之前才会。威克汗水的那些伟大的性能面料也具有令人讨厌的患者含气味细菌的趋势。越多的衣服越来越臭，衣服撞到了一个温暖的身体，即使他们从洗衣店新鲜。为了减少不可避免的，得到六角形性能洗衣洗涤剂。它让洗衣闻嗅到干净，不会在常规洗涤剂等性能面料上积聚，延长衣服的无味寿命。

从亚马逊购买Hex Performance洗衣粉(2包)，价格为23.99美元

39.对于那些迫不及待想要回到健身房的人来说:一个手提包和一个安全锁

把健身装备放在一起，同时又要把脏的、汗的和干净的、干的分开，这是一个永恒的斗争。幸运的是，阿迪达斯防卫者(Adidas Defender)的行李袋有很多口袋，巧妙地为种族隔离设计了一些口袋，其中一些口袋是用网眼做的，这样湿透的衣服就可以透气了。为了确保在锻炼结束时包包和里面的东西都还在储物柜里，一个带有可编程组合的结实的挂锁是对这个礼物最理想的恭维。

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＊获得所需工具4数字组合挂锁从亚马逊11.97美元

40.你知道的有点太清楚了:防摩擦的香油

如果你知道他或她会从Body Glide中受益，那么你和健身狂的关系就有话可说了。虽然大多数健身活动都不是与他人接触的运动，但它们可以是用你自己的两条腿，或者在你的衬衫和皮肤之间进行的运动(如果你不知道，不要问)。用一根除臭剂形状的Body Glide棒，你的送礼对象就可以告别摩擦了，你也可以告别听他们抱怨了。

获得5美元和5美元的rei的身体滑行

41.对于那些在清晨锻炼时还在睡觉的人来说:一个日出闹钟

如果你认识一个夜猫子，他总是在晨练课上打瞌睡，那就给他一点时间日出时钟．这些特殊的警报模拟阳光轻轻地把你从黑暗的卧室唤醒。在我们的测试中，我们发现飞利浦智能睡眠唤醒灯创造了最真实的日出之一，柔和的光线让我们觉得自己好像和真实的太阳一起升起。

从亚马逊买一款售价99.99美元的飞利浦智能睡眠唤醒灯

42.错过精品健身课程的人:数码健身俱乐部会员

一个女人用p.v volve齿轮健身。 — 2021年最佳健康和健身礼物:P.volve会员

精品健身课是尝试乐趣，新锻炼的好方法，但很难参加足够的人课程，以使会员资格值得。在家里给您的Fave健身粉丝工作室课程，考虑一下P.volve，一种专注于灵活性和功能性运动的锻炼。P.volve的应用程序非常划算——每月只需19.99美元(或一年179.99美元的订阅费)，你就可以收听预先录制的课程，也可以无限制地收听P.volve的现场数字工作室课程。

以每月19.99美元或每年179.99美元的价格成为P.volve的数字会员

TikTok的健身社区(又名“FitTok”)以推荐不可避免会在互联网上掀起风暴的产品而闻名。我们研究了一些TikTok-approved齿轮并介绍了许多有趣的方法来提高你的锻炼水平。其中最受欢迎的:时尚巴拉手镯这增加了杠铃训练的重量加权呼啦圈这让训练感觉像在玩，而且迷你蹦床对于低强度的有氧运动来说，这简直是爆发力。

＊从亚马逊购买Bala手镯49美元起
＊从亚马逊购买Dumoyi重量呼啦圈，起价39.99美元
＊从亚马逊购买FirstE可折叠健身蹦床，价格为109.99美元

44.健康大师:我们最喜欢的冥想应用程序

一名女性正在冥想Headspace应用。 — 2021年最佳健康和健身礼物:订阅Headspace

在我们最喜欢的礼物的帮助下，让你的礼物的压力水平在这个假期控制中介程序,顶部空间。顶部空间非常适合教授冥想基础知识，并帮助用户找到更具体的会话来放松和应对压力或悲伤的感觉。这些疗程很容易遵循，长度从3分钟到20分钟不等，所以即使时间很短，你的接受者也能挤出时间休息一下。

每月花12.99美元购买Headspace应用

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在本文发表时，价格是准确的，但随着时间的推移可能会发生变化。

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