使调整日光节约时间更容易的10个项目

像大多数人一样，我们有爱情关系随着日光节约时间的到来，我们喜欢白天有更多的阳光，但我们讨厌(我们怎么强调都不过分)由于整个“少睡一个小时”的事情而导致的长达一周的萎靡。

幸运的是，有一些方法——更具体地说，是产品——可以帮助我们所有人应对每年的时间变化。这10条可以帮助你睡眠或者帮助你清醒过来，这样在时钟往前走之后，你至少可以成为一个半正常的成年人。

1.适用于更高质量的闭眼的毯子

信贷：重力

睡眠较少的睡眠意味着你必须充分利用你的睡眠做得到。为此，您可以从中受益加权的毯子，哪些人声称帮助他们睡着得更快并保持睡眠时间更长。

我们最喜欢的是重力毯。它的天鹅绒般的盖子对于触摸和机器可清洗而言，毯子本身仅提供适量的舒适压力 - 不太轻，而不是过于沉重。

从重力获得重力毯189美元

这个闹钟更容易唤醒

信贷:飞利浦

醒来是难以做到的 - 当你的身体认为它应该睡着了一个小时时，它更加困难和太阳也在睡觉。

虽然您可以获得其中一个jarring，耳朵分裂警报，但超过7,000人喜欢这个天才唤醒光。根据其发光评论（双关语），它模仿自然的日出，轻轻唤醒你，具有可调节的亮度和声音选项，因此您可以自定义警报。

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3.我们最喜欢的咖啡机

信贷:回顾/贝琪金水酒

早上一个小时短，你不仅迫切需要咖啡，而且你没有时间等待一个整个锅里酿造。你需要它统计。

在审查后，我们喜欢Nespresso Vertuoplus.（这是我们的第一用咖啡机）因为它是超级快速的，酿造出一种美味的泡沫杯咖啡。奖金：当你想得到花哨时，它有牛奶。

从亚马逊上以149.95美元的价格购买Breville Nespresso VertuoPlus

这个杯子，所以你永远不会没有你的酿造

信贷：zojirushi.

在你睡眠不足的情况下，一杯咖啡(或茶)可能已经不够了。我们的专家建议你在路上喝杯茶这款不锈钢杯来自Zojirushi。

这是最好的旅行杯我们曾经使用过，因为它使我们的咖啡管道保持最大24小时（是的！）及其苗条，轻巧的设计非常适合在门外折腾。

Zojirushi不锈钢马克杯在亚马逊售价22.99美元

5.这台白噪音机器有近5000条评论

来源:自适应声音

如果有一段时间是必要的，这是时钟前进的那一天。但在Ping电话通知和邻居之间做出隔壁的噪音，在白天内敲打可能是艰难的（不要知道你想要睡觉吗？！）。

进入这款白噪声机，不仅拥有亚马逊数千名五星级评论，而且是我们的专家的第一声音机器。

它很容易被我们测试的所有机器（即，它会淹没任何声音），甚至具有监视房间中的噪声水平并相应调整音量的“自适应”模式。

从亚马逊获得自适应声音声音+睡眠声音机为80.83美元

6.这些蓝光屏蔽眼镜可以调节你的昼夜节律

资料来源:伽马射线光学

疯狂阻塞眼镜正在举行一点 - 特别是在家中工作的全年。研究表明，他们可以帮助您更好地睡眠，因为暴露于蓝光 - 从太阳中排出，也盯着您的昼夜节律。

从亚马逊上购买伽玛射线蓝光阻挡眼镜，售价17.99美元

7.一个能让你一整天都充满活力的淋浴头

资料来源:评论/贝琪·戈德瓦瑟

当闹钟把你叫醒，但你的身体拖着起床，没有什么比一桶冷水更能让你精力充沛了。有时候，你需要剧烈运动，但我们找到了一种更舒缓更有效的方法那就是Hydroluxe淋浴头。这是我们测试过的最好的一款，它有24种设置，从电雨到雾，我们的测试者形容为“一群天使用湿棉花云轻轻地拍打着我。”

从亚马逊购买Hydroluxe 24功能超豪华三通二合一淋浴头，价格为25.99美元

8.这是用来遮挡阳光的睡眠面膜

信贷:回顾/杰克逊Ruckar

长时间的日照对你最喜欢的户外活动都很好，但对睡觉就不太好了。如果你像我一样，需要完全的黑暗才能入睡，你可能想要抓住这个睡眠面具，我们的专家认为是您可以购买的最好的专家。
事实上，我们的评测人员说，这就像“为你的眼睛准备了个人遮光窗帘”，并且喜欢这种外形的泡沫舒适和透气。

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9.这个充满活力的沐浴露

信用：杰克黑色

如果早晨洗澡是你起床习惯的一部分，那么用这种“涡轮”沐浴露给它充电吧。它采用杜松、迷迭香和桉树等让人精力充沛的成分制成，在亚马逊上有超过2600条好评。

人们说它不仅清洁和滋润皮肤，而且让他们感到更清醒并在走出淋浴时恢复活力。一位审查员甚至写道，“它让我早上需要我需要的踢。”

以10美元的价格从亚马逊购买杰克布莱克涡轮清洗活力洁面乳

这必须让你看起来不太疲惫

信用：皮肤健身房

让我们面对现实吧——少睡一个小时，你的眼睛可能就不那么明亮了。假装它直到你做到，当你看起来清醒的时候，那就是——用这款顶级的面部滚轮。我们的一位编辑发誓它，说她在使用之前把它放在冰箱里，并且在漫长的夜晚之后明显减少了浮肿。

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在这篇文章发表时，价格是准确的，但可能会随着时间的推移而变化。