这些为睡眠设计的耳塞能让你睡个好觉吗?

睡眠和耳塞并不能真正混用。你能想象试着用你的手机打瞌睡吗Airpods职业在吗?除非你是静止的回到睡眠到了早上，它们就会消失在被单或地板上，电池也没电了。

这就是Bose Sleepbuds二世进来。这款时尚小巧的耳塞专为通宵使用而设计，用来掩盖外部噪音，帮助你睡得更好——但这些承诺是有代价的。它们能达到249美元的价格吗?

在一个词:不．作为耳塞，睡芽耳机有一个致命的缺陷，这让它成为一个糟糕的投资:它们严格限制声音是从Bose的应用程序中加载的只有为沉睡者II提供了一个白噪音音轨的音频库。所以，除非你想在醒着的时候听柔和的海浪或雨林，否则这些耳塞只有在你基本上处于无意识状态时才有用。

不过，作为《评论》的睡眠撰稿人，我有责任根据它们本身的优点来评价它们(无论它们有多么有限)。下面是我对Bose的《沉睡蓓蕾II》的看法。

Bose Sleepbuds II是什么?

信贷:玻色

“梦游者II”是第二代睡眠特异性基因真正的无线耳机从玻色。它们的大小和四分之一的耳机差不多(在宽度上，不是深度上)，可以齐齐地塞进耳朵，没有部分向外或向下延伸(想象一下:比Airpods大一点，没有小麦克风杆)。它们装在一个盒子里，大小和外观都和一个大的圆形薄荷罐头差不多。耳塞本身是白色和奶油色的，耳壳是深灰色的，上面有银色的Bose标志。和其他无线耳机一样，Sleepbuds II也可以通过耳机壳充电。

当你移除Sleepbuds你可以看到他们做的的两个组件:电子耳机本身,它包含演讲者和电池,硅胶盖适合进入耳道,翼躺到外耳(软骨的嵌入空间超越你的耳道)。该产品有三种尺寸的硅胶罩，可以根据你的耳朵量身定制。

不要把“梦蓓蕾”想象成与无线耳塞如此相似的东西，明智的做法是把它们想象成一个入耳的、个人的微型白噪音机器。耳机的声机编程是为睡眠设计的，可以通过智能手机上的Bose移动应用程序进行控制。这款应用程序有近40种声音可供选择，从雨林的声音到海浪的声音，这些声音都是Bose为“睡眠伴侣”设计的，旨在抑制或掩盖整晚室外的噪音。这些音轨“始终以正确的频率混合播放，以减少不必要的噪音。”一旦你做出选择，应用程序就会将音频存储在耳机上。Bose公司发言人奥黛丽·雷吉罗(Audrey Regillo)表示，该设计功能可以优化耳机的电池寿命，一些人最多可以睡10个小时。但这也意味着你不能流任何东西都可以放到耳机里，因为所有的音频都存储在本地。耳机本身没有任何设备上的按钮来改变音量或开始/停止录音，你也不能像Airpods那样通过轻敲几下来控制声音。

Bose说，“睡姿II”并不是消除噪音，而是“屏蔽噪音”。硅胶罩也可以通过封闭耳道来限制外界声音的进入，从而起到被动隔音的作用。如果你想找点东西来减弱伴侣的鼾声或附近的高速公路，这可能就是你的答案。

我是怎么测试Bose Sleepbuds II的?

作者:林赛·维克斯

我像其他人一样测试了“睡眠芽”:我使用了它们。我和它们睡了好几个晚上，看看连续几个小时戴着它们有多舒服，如果它们留在我的耳朵里，当我改变姿势时不移动，以及它们在Bose声称的所有功能上有多好。我听各种各样的声音从Bose的图书馆和认为耳机的音频质量和功效在屏蔽外部骚动我的卧室,像卡嗒卡嗒响我的塑料百叶窗挡板与任何的微风和窗台,或我的猫早上哭现在．我还在应用程序上设置了闹铃功能，可以从白噪音切换到铃声或音乐来叫醒你。

Bose Sleepbuds II有什么好呢?

作者:林赛·维克斯

我非常怀疑“睡芽”不动的说法，因为我在晚上睡觉的时候经常动。最近，我像其他人一样，平行地睡在我的大号床的一边，然后斜着醒来。我从来就没能保持简单泡沫耳塞在一个晚上的时间里，在一个地方——至少有一个总是被我床下的黑洞所牺牲。如果有人会因为过度活跃的睡眠而失去一个睡芽，那一定是我。

但Bose的巧妙设计一夜又一夜地实现了。耳机是值得注意的是善于原地踏步。它们表面光滑，外形低调，不会突出到被单或枕套上。我醒来的时候，它们总是在我耳朵里晃悠。支撑外壳的硅胶片柔软且有延展性，所以我认为大多数人会觉得它很舒服，甚至可能不引人注意。

事实证明，Sleepbuds II上的电池也令人印象深刻。在我每晚躺在床上的时候，电脑就会播放预装好的睡眠声音，持续8到9个小时，到早上还能充电。作为参考，Airpods流媒体音频或音乐的使用寿命只有5个小时，当你使用它们进行音频、视频或电话通话时，它的使用寿命为3个小时。另外，我发现在我把它插进去之前它就已经充满电了。尽管如此，我还是把睡芽II的音量调到了最低，因为我的耳朵很敏感，而且也担心长时间接触音频会破坏我的听力，这是你第一次使用睡芽时应用程序会提醒你的。低容量可能会延长电池寿命。

我从来没有整晚都戴着耳塞(我将在下面介绍)，但它们有一个全面的早晨闹钟功能，如果你担心你的手机闹钟被耳塞蒙住了，这是一个额外的功能。警报可以被淡入，这样白噪音就会在它响起之前降低。此外，闹钟的音量与白噪音的音量是分开的，所以如果你需要更大的声音来唤醒你，Bose有你。该应用程序提供四种闹钟声音，从铃声到断断续续的音乐。你可以在特定的日子设置闹钟，比如你想在工作日7:30起床，但在周末8:30起床。

虽然我没有测试Bose的沉睡芽的第一次迭代，在阅读了更新第二代Sleepbuds我可以说，我在第一次迭代中没有遇到任何问题。首先，我把IIs连接到手机上从来没有遇到过问题。当我侧身睡时，一只耳朵贴在枕头上，我也从来没有听到过吱吱声，这是对第一代产品的常见抱怨。

Bose Sleepbuds II的设计有什么不好呢?

作者:林赛·维克斯

“梦芽”的设计本身有一些明显的缺陷。虽然我很欣赏睡芽有不同尺寸的硅胶头，以便更适合定制，但只有三种尺寸，结合了不同尺寸的鳍，嵌在耳壳里，蘑菇状的插入物位于耳道。对我来说，中号的鳍有点太大了，但小号的鳍让我觉得不够安全。都在我耳朵里呆了一晚上，所以我可以把它写成是有点太金发姑娘了。我最大的问题是进入耳道的部分的感觉，它的大小似乎没有明显的变化相对于鳍(除了最大的部分，它似乎更大)。感觉就像他们在推我的耳屏(耳屏是指从耳道开口伸出来的一小块软骨)。每天晚上，我都和“梦芽”一起睡，然后在某个时候醒来，把它们拿走。也许我只是有真的耳道小，不吉利合身。毕竟，宽容的硅胶似乎应该成型。尽管如此，我还是很难认可一款本应改善你睡眠的设备，但它却打断了我的睡眠。

此外，你真的需要把手机放在手边，才能调整播放的音频——考虑到手机发出的光线，这是一个缺点会影响睡眠．“睡眠芽”有一个“无手机”的设置，当你把它从保护套上拿下来时，它会播放规定的声音，但当你使用这个模式时，闹钟和提醒将被禁用。在我看来，这是一个巨大的缺陷，因为只有在不需要带蓝光手机的情况下，睡眠设备才能帮助你唤醒你。

充电也需要一些计划。不像我的那种有快速充电功能的耳机和耳塞节拍独奏3在美国，Bose睡裤需要插好电源并在盒子里放上6个小时，然后才能完全用完。我第一天晚上试着用的时候，他们只插了三个小时左右的电，只有35%的电量。Bose的应用程序警告我，它们可能没有足够的电力度过夜晚，果然，当我凌晨3点左右醒来把其中一个耳机拿出来的时候，其中一个耳机没电了。

Bose Sleepbuds II的音频有什么不好呢?

信贷:玻色

因为Sleepbuds II只支持Bose的应用程序，所以我希望有更多的音频选择，但都是白噪音和选择是有限的。声音库包括39首歌曲，从自然的声音到柔和的合成音乐。据我采访的销售代表表示，该公司计划定期向Bose睡眠应用程序添加内容，但用户似乎无法定期获得新内容。

Bose可以通过多样化的音频选项，包括夜间冥想、引导呼吸和/或睡眠故事，极大地改善用户体验。也许我是不现实，但我希望这些功能来自提供睡眠音频的设备。的舱口恢复一个白噪音机器、时钟和夜间例行设备，集于一身，用户可以选择建立一个音频和灯光序列，其中可以包括冥想和白噪音。顶部空间,我们的最喜欢冥想的应用，有一个更大的图书馆睡眠音频比《梦游者2》还要精彩。如果Bose的耳机能与外部音频兼容，它就不必扩大音频产品了和我就能听我最喜欢的《沉睡者2》里的Headspace Sleepcast，那将是梦想．公平地说，即使是Bose也没能制造出足够小、足够持久、可以通宵戴着的耳机，并能选择流式音频。我希望将来我们能看到。

然后是声音本身。Bose在制造高质量设备方面享有盛誉，其安静舒适耳机和耳塞在我们的测试中表现良好消音耳机．但是《沉睡者2》的声音并没有达到我对Bose的期望。很难确定是音轨本身，还是耳机里的扬声器，但效果是一样的:我没留下什么印象。

例如，“Window Seat”轨道被描述为雨点打在窗玻璃上。但我并不认为这是降雨。它有一种合成的音质，听起来更像是一种细小的噼里啪啦的声音。热带雨林的路线要好一些——尽管在我看来，两种鸟的叫声似乎在重复。这听起来像是一个短循环的音频，和“窗座”一样，雨听起来还是不太像在下雨，尽管这是一个改进。当我听着“Swell”的声音时，它循环着海浪的声音，咔哒一声——我注意到一种持续的、潜在的粒状白噪音。至少对我来说，这种层次感让自然生成的音轨具备了我所注意到的合成质量。Bose证实了我的怀疑:“我们对它们进行分层、混合和处理，以达到预期的舒缓和屏蔽噪音的质量，这在我们的硬件上最有效，”雷吉罗说。有些人可能会觉得它不引人注意，甚至认为它改善了音频，但这不是我的菜。

Bose Sleepbuds II值得吗?

信贷:玻色

我想要崇拜这个产品——我认为这是一个非凡的想法，而且我认为许多人，包括我自己，都会使用睡眠友好型耳塞。毕竟，许多美国成年人并不独自睡觉。如果你想发出白噪音或冥想，但你的伴侣无法忍受，你该怎么办?我本希望Bose Sleepbuds II能对这个问题给出明确而绝对的答案。从它们的睡眠设计和在你耳朵里停留的能力来看，它们是好的，只是它们缺乏多功能性，尤其是在音频方面，这完全是一个令人扫兴的东西。加上250美元的价格和合成音轨的限制，对我来说，它们是不合理的。

尽管我对Bose Sleepbuds有很多批评，但它们确实是目前市面上唯一一款适合睡眠的无线耳机。第二代在亚马逊上的评分超过1000分，有4.2颗星。很明显，这个产品有它的位置——只是不在我的床头柜上。

如果你还在犹豫要不要掏出一大笔钱，Bose提供了90天的满意保证。如果他们出现在你的门口，而你有和我一样的健康问题，或者你因为其他原因对“梦芽”的表现不满意，公司将支付你运回它们的费用，而且不收取重新进货的费用。

在百思买(Best Buy)花249美元就能买到Bose Sleepbuds II

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在本文发表时，价格是准确的，但随着时间的推移可能会发生变化。