2021年最佳瑜伽应用

CorePower是一家全国性的瑜伽工作室连锁店，以其高能加热的“热能量融合”能量瑜伽课程和更平静（但仍然很热）的瑜伽课程而闻名。您还可以通过其应用程序CorePower Yoga on Demand访问CorePower课程。我们认为，对于那些已经热爱CorePower以及从未尝试过CorePower的人来说，这是一个不错的选择。它有很多选择，包括传统的CorePower瑜伽（经典的vinyasa流）、瑜伽雕刻（一种快节奏的力量瑜伽课程，使用重量和有氧运动让你心跳加速），以及该应用程序独有的课程，这些课程提供特定姿势的逐步分解，让你更舒适。

CorePower不会给你一个测试来确定你的锻炼方式和健康水平，所以你不会根据你的兴趣量身定制课程。尽管如此，它还是有很多很容易分类的类，通过详细的描述告诉您在每个类中需要什么。你还可以根据经验级别、班级类型、班级长度和老师进行筛选，一旦你更熟悉这个应用程序，并有一些喜欢的老师，这是很好的。我尝试了核心恢复(恢复性瑜伽)课程和瑜伽造型体重(YSB)课程。在整个测试过程中，核心恢复课程是我最喜欢的瑜伽课程之一。教练详尽地解释了我应该如何做每一个动作，我为什么要做这些动作，以及我应该期待什么感觉。当我休息好、伸展好、精神焕发的时候，我感觉棒极了。虽然我也很喜欢瑜伽雕塑体重课，但这与在充满活力、碰撞的音乐和来自教练和瑜伽伙伴的热情中亲自上课是不一样的。

CorePower Yoga on Demand的锻炼质量让它脱颖而出。我只是希望CorePower能提前做个小测验来推荐课程，这样你就能马上找到最适合自己的课程。

按需CorePower瑜伽有七天免费试用，收费是每月$ 19.99。

关于Glo，详细的叙述是我最喜欢的事情之一。Glo是一款瑜伽应用程序，提供丰富的瑜伽课程、现场课程和专业练习。它的老师为课堂上的动作提供了易于理解的背景，这使得它成为初学者和更有经验的瑜伽修行者的一个很好的选择，他们可能不知道为什么像向下的狗和椅子这样的姿势很重要，更不用说如何做了。在我的初级中级阶段，我认为每一段视频都很全面，容易理解，并且让我对自己的姿势更有信心。

格洛最初的调查非常详细，包括了我在其他调查中没有看到的独特选项，比如瑜伽用于产前和产后护理、背部护理、注意力和生产力。除了根据你的调查答案推荐课程，Glo还建议像“开始你的早晨”和“学习冥想”这样的类别，这可以促使用户尝试一些新的东西。

我选择了一个“开始你的早晨”的流程和一个恢复性瑜伽课程，并且很享受这两个课程。在“开始你的早晨”之后，我感到精力充沛，积极，并且，是的，准备开始我的一天。但这款应用推广的似乎更多的是直播课程和系列节目，而不是个性化选择，这让我觉得它更普通。我发现自己不得不在Glo的3,500个瑜伽课程中搜索，以找到与我在调查中表示想要的相符的课程，而不是Glo为我推广这些课程，这让我对使用这款应用不那么热情。

Glo有7天的免费试用期，每月18美元或每年162美元。

这款名为“Find What Feels Good”的应用由美国加州的阿德琳·米什勒(Adriene Mishler)推出“瑜伽Adriene”YouTube的名声。如果你已经在Mishler的频道上浏览了免费的课程，那么Find What Feels Good可能就是适合你的应用程序。它以米什勒的口号命名，每周提供独家新课程，每月瑜伽之旅的播放列表，只能在应用上查看的视频博客，以及商品折扣。

大多数课程都是由米什勒领导的，我喜欢她的教学风格。她很有见地，总是为那些想要调整练习的人提供建议，让练习变得更容易或更困难，而且她在屏幕上有一种抚慰的存在。你可以找到一些由客座教师讲授的课程，但因为米什勒是主要讲师，所以你不能像其他应用程序一样获得很多新内容。更重要的是，米什勒继续在她的YouTube频道上免费制作新内容，这使得除了她最忠实的粉丝外，购买这款应用的所有人都感到头疼。这种月费支持了米什勒的使命——事实上，应用程序的描述是让“与阿德琳一起的瑜伽”频道“保持活力”付费应用的好处．但更多的普通观众在使用这款应用之前，会从探索YouTube频道中受益更多。

Find What Feels Good有7天的免费试用期，费用为每月9.99美元或每年99.99美元。

Down Dog的设置与许多其他瑜伽应用程序不同。它以一项调查开始，让你选择自己感兴趣的瑜伽风格，但不是推荐一些不同的视频，而是生成一系列的姿势，并配有视频幻灯片和预先录制的画外音，指导你练习。每次打开应用程序，你都可以改变瑜伽练习的长度和风格——从哈他瑜伽到流瑜伽——它为你生成了一种新的瑜伽练习。正因为如此，你不能滚动查看不同类型的锻炼。相反，它会根据你的答案为你设计会话。

叙述的细节令人惊讶，这对我这个初学者很有帮助。虽然你可以选择声音，但格式很机械，缺乏大多数瑜伽课程和现实生活中教练提供的友好对话和激励氛围。最后，我参加的课程(“全面练习”和恢复性瑜伽课程)并不是特别令人难忘，我对使用这款应用并不兴奋。

总的来说，我不喜欢这个应用程序的设置。然而，Down Dog可以让你跟踪自己的进步和设定目标——比如上了什么课，花了多少时间练习——这对追求成就的人来说是个不错的功能。

Down Dog目前提供为期一个月的免费试用。Down Dog的价格是每月9.99美元或每年59.99美元。

盖亚有很多超越瑜伽的额外特征。你可以探索形而上学和替代疗法，以及“如何平衡你的脉轮”之类的主题。一开始，我对所有我可以选择的选项印象深刻，但最终我发现所有与瑜伽无关的信息都被拿走了，而这正是我想关注的。

盖亚提供了基本的流动和恢复性课程，在轻松，慢节奏的风格。它还有一些有用的额外功能和建议，比如我看过的“跑步者瑜伽”系列。除了健康和瑜伽相关的话题，它还对“超自然的和无法解释的”、“古代起源”和“秘密和掩盖”等话题进行了分类。我可以看到自己在观看关于这些主题的Netflix纪录片，但在瑜伽应用程序上却感觉是随机的。我喜欢我参加的瑜伽课程，但瑜伽视频比其他应用程序要少——可能是因为阴谋论视频比瑜伽更受欢迎。

Gaia有7天的免费试用期，费用为每月11.99美元或每年99.99美元。

日常瑜珈不使用最初的调查来评估你的经验和推荐课程。我不喜欢这样，因为我选择的课程没有那么个性化，我不得不花更多的时间去寻找我感兴趣的课程。

我喜欢我上的课程，一个经典的串联瑜伽课程，但我不喜欢爱它。我发现它的节奏太快，不符合我的喜好，而且教练没有为动作提供足够的背景。《每日瑜伽》使用画外音来指导观众，这不如教练在演示动作的视频中讲话那么吸引人。

虽然我不爱瑜伽课程不亚于其他应用程序所提供的，每日瑜伽有一些很酷的花俏。该应用程序奖徽章188金宝搏线上搏彩“登记”和完成课程，这是为了鼓励用户经常练习的好方法。每日瑜伽也显示了姿势的用户将在会议上，这是伟大的任何人都希望避开因受伤或不适某些动作做的概述。还有一个计时器，显示你多久做每一个动作。我没有用它不多，但它是一个很酷的功能，一些用户可能会发现有用的。

每日瑜伽有7天的免费试用期，费用为每月19.99美元或每年69.99美元。

莲花瑜伽提供了各种各样的课程和项目，主要以串联瑜伽的方式教授。对我来说，它的失败之处在于，它的叙述缺乏细节和解释，与许多其他应用程序相比很难跟上，尤其是对初学者来说。在我参加的课程中，莲花瑜伽并没有提供很多建议，让受伤的人更容易锻炼，或让更高级的人更有挑战性。

我喜欢那个莲花瑜伽有许多方案可供选择，如“永远是一个好心情”节目。它使用户更容易专注于一个目标，上课准备去工作朝着这个目标，但是，到了最后，而指令本身倒扁我。

莲花瑜伽有七天的免费试用期，费用为每月16.99美元或每年49.99美元。

瑜伽馆提供简单，直接的课程，让你做的动作，但没有太多的细节。我不喜欢这种格式，尽管它可能更适合比我更高级的人。也就是说，在你开始上课之前，这个应用程序会显示一个姿势列表，这样你就可以看到你将要做什么，以及是否有任何你想要跳过或修改的动作，我觉得这很有帮助。

总的来说，我发现这款应用的设置让人困惑，叙述也很缺乏。每次我选择一门课程，我都必须下载后才能开始玩，这既费时又令人沮丧。画外音式的叙述是基本的和直接的，这使它很难跟上，让我对我的锻炼感到失望。

Yoga Studio有七天的免费试用期，费用为每月9.99美元或每年69.99美元。

口袋瑜伽可能是一个很好的应用程序谁想要学习姿势，但它有有限的课程选择和非典型的课程结构，不利于它。应用程序允许您选择从五个风格类的名字像“海洋”(这种训练和瑜伽),“沙漠”(为了“放松和解开”),和山地(力量瑜伽),并允许您选择类长度从30分钟,45分钟,或60分钟(所以,没有5 - 10分钟的课程对于那些想快速流)。这种有限的课程选择让我觉得我很快就会厌倦。

类格式也不理想。袖珍瑜珈使用动画幻灯片和画外音的组合来指导你的练习，而不是现场视频。叙述很容易理解，但我经常忘记视觉效果，因为有些动作根本无法很好地转化为动画演示。

口袋瑜伽有瑜伽姿势，这是从类分开，并打破该怎么办，几乎每一个瑜伽姿势想象的大，有用的指标。我也喜欢口袋瑜伽有着怎样前进，后退按键，让您轻松切换姿势之间。如果一个姿势不为你工作，你可以轻松地跳过它，你的做法继续前进。尽管如此，口袋瑜伽未能哇我还是让我想坚持使用它。

一次性购买Pocket Yoga只需2.99美元